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　倫巴舞　恰恰舞　捷舞　森巴舞　鬥牛舞　莎莎舞

　

　倫巴舞
　曲目：倫巴Rumba
　音樂：4/4
　舞步風格：浪漫　舞姿迷人，步伐曼妙有愛
　發源國：古巴

　亦稱為愛情之舞的倫巴起源於古巴，在四、五百年前，古巴有許多的黑人奴隸。由於他們在古巴被壓迫，因生活困苦而產生悲傷的民歌。慢慢的這種悲傷的歌曲受當地氣候的影響，而變成催眠式、懶洋洋的音樂，在加上拉丁美洲特有的打擊樂器，而使倫巴舞曲便得更富有羅曼蒂克的氣氛。在古巴的非洲人即隨著這種音樂起舞以發洩情緒而形成倫巴。今日的倫巴已喪失了悲傷的氣氛但催眠式的演奏氣氛仍然很濃厚，使倫巴更受歡迎。
　音樂：4/4，第二拍起跳，每分鐘約三十至四十小節。

　　

　恰恰舞
　曲目：恰恰恰Cha-Cha-Cha
　音樂：4/4
　舞步風格：俏麗舞姿輕巧，步伐快速活潑
　發源國：墨西哥

　恰恰起源於拉丁美洲的古巴，它是曼波舞（Mambo）的變形，但今日的恰恰比曼波更流行，更受歡迎，主要是這種舞給人一種明朗輕快的感受。此因南美洲的土人將曼波的音樂演奏的更快，並加進打擊樂器使之成為今日的恰恰。
　曼波的舞姿較柔和，腰部紐動較大；恰恰的舞姿較為活潑有力，踏出的步法要簡捷有力，不拖泥帶水。

　　

　捷舞
　曲目：捷舞Jive
　音樂：2/4
　舞步風格：敏捷 舞姿悸動，步伐熱情搖滾
　發源國：美國

　捷舞是典型的美國舞蹈，在1940年最先流行於美國南部，不到幾年之間風行於全世界。它有明確的步法，揉合爵士（Jazz）和卻爾斯登舞（Charleston）的精華而獨創一格。
　跳法約可分兩種：一般社交場合中是六步吉魯巴，而標準舞是八步吉魯巴，稱做Jive。基本上兩者都是以六拍來完成一個基本步，只是六步較為悠閒懶散，而八步較有精神、變化較多。它是一種十分放鬆自由的舞蹈，腳步十分輕盈活潑。

　　

　森巴舞
　曲目：森巴Samba
　音樂：4/4
　舞步風格：歡樂舞姿纏綿，步伐婀娜搖曳
　發源國：巴西

　起源於巴西的里約熱內廬，1929年傳入美國，而後又傳至各地。它是非洲人和南美人的綜合產物，最早用吉他演奏，節拍較緩慢，帶有小夜曲式的情調，肩負熱情活潑的氣氛。後來英國舞蹈家專程赴里約熱內廬去觀察當地居民的跳舞表情，回國後將森巴做一個整理，定步法名稱，統一跳法而成今日的森巴。它屬於移動性舞蹈（Moving Dance），像探戈、華爾滋一樣，須繞著舞池轉的。

　　

　鬥牛舞
　曲目：鬥牛舞Paso Doble
　音樂：4/4
　舞步風格：激昂舞姿神氣，步伐剛勁雄壯
　發源國：西班牙

　本為西班牙之進行曲，音樂雄壯威武，舞蹈風格陽剛味十足。西班牙的每一個地方都是用鬥牛舞代替行軍舞。鬥牛舞是受鬥牛所影響而演變出的舞蹈。在鬥牛競技場入口上方的銅管樂隊，總是不斷的演奏著進行曲，即西班牙所謂的鬥牛舞音樂，形成鬥牛舞的靈感即來自於這種音樂。同樣的也因為這種音樂才激發出鬥牛戲本身的腳步。
　簡言之，鬥牛舞就是鬥牛戲的一種詮釋表現；男舞者的角色可比擬為鬥牛士，女舞者則代表用以吸引公牛注意的紅斗篷。將鬥牛舞歸類到拉丁美洲舞，令人覺得不可思議，因為它根本就是純歐洲式，且源自於西班牙。

　　

　莎莎舞
　Salsa-莎莎舞
　像辣椒醬一樣的舞蹈

　＂Salsa＂來源于西班牙語，是一種用辣椒制成的調味醬的名稱，而Salsa所代表的意思也與這種調味醬的味道一樣，非常“熱辣”。如果要給莎莎舞一個定義，Shirley認為它是一種帶有爵士特點的改良曼波舞蹈，以熱情奔放的Salsa音樂配合花式多變的舞蹈和旋轉。莎莎舞是一種節奏強烈的雙人舞，講究兩個人的配合和默契。如今，越來越受到白領人士歡迎。與一般的拉丁舞不同，莎莎舞非常簡單易學，大約學習一兩個月，便能在派對上跟著音樂翩翩起舞，而且跳完後還能充分釋放情緒、減輕壓力，讓人變得愉快而放鬆。